Você sabe dizer em inglês o que faz durante o dia? Aprender a falar sobre sua rotina diária em inglês é uma das melhores formas de começar a se comunicar em situações reais.
Frases como “I wake up at 7 a.m.”, “I have breakfast” e “I go to work” fazem parte do inglês usado no dia a dia e são fáceis de aprender, mesmo para quem está começando.
Neste guia, você vai aprender vocabulário, frases e estruturas simples para falar sobre sua rotina em inglês, além de um texto completo para praticar.
Por que aprender a falar sobre sua rotina em inglês?
Quando estamos aprendendo inglês, é importante começar por assuntos que fazem parte da nossa vida.
Falar sobre a rotina é uma ótima maneira de praticar porque você pode usar o inglês para falar sobre:
- o horário em que acorda;
- o que faz pela manhã;
- seu trabalho ou estudo;
- suas refeições;
- atividades durante a tarde;
- o que faz à noite;
- o horário em que vai dormir.
Além disso, muitas dessas frases usam o Simple Present (presente simples), um dos tempos verbais mais importantes para quem está aprendendo inglês.
Vocabulário básico sobre rotina diária em inglês
Antes de montar frases, vamos conhecer algumas palavras e expressões muito usadas para falar sobre a rotina diária em inglês.
| Inglês | Português |
|---|---|
| wake up | acordar |
| get up | levantar-se |
| take a shower | tomar banho |
| brush my teeth | escovar os dentes |
| get dressed | vestir-se |
| have breakfast | tomar café da manhã |
| go to work | ir para o trabalho |
| go to school | ir para a escola |
| study | estudar |
| have lunch | almoçar |
| go home | ir para casa |
| have dinner | jantar |
| watch TV | assistir TV |
| read a book | ler um livro |
| listen to music | ouvir música |
| exercise | fazer exercícios |
| relax | relaxar |
| take a break | fazer uma pausa |
| go to bed | ir para a cama |
| go to sleep | dormir |
20 frases em inglês para falar sobre sua rotina
Agora vamos transformar esse vocabulário em frases simples que você pode usar para contar como é o seu dia.
1. I wake up at 7 a.m.
Eu acordo às 7 da manhã.
2. I get up at 7:15.
Eu me levanto às 7h15.
3. I take a shower.
Eu tomo banho.
4. I brush my teeth.
Eu escovo os dentes.
5. I get dressed.
Eu me visto.
6. I have breakfast.
Eu tomo café da manhã.
7. I go to work.
Eu vou para o trabalho.
8. I go to school.
Eu vou para a escola.
9. I start work at 8 a.m.
Eu começo a trabalhar às 8 da manhã.
10. I have lunch at noon.
Eu almoço ao meio-dia.
11. I go back to work.
Eu volto ao trabalho.
12. I finish work at 5 p.m.
Eu termino o trabalho às 17h.
13. I go home.
Eu vou para casa.
14. I have dinner with my family.
Eu janto com minha família.
15. I watch TV.
Eu assisto TV.
16. I read a book.
Eu leio um livro.
17. I listen to music.
Eu ouço música.
18. I exercise in the evening.
Eu faço exercícios à noite.
19. I relax before bed.
Eu relaxo antes de dormir.
20. I go to bed at 10 p.m.
Eu vou para a cama às 22h.
Como falar os horários em inglês?
Para falar sobre sua rotina, você provavelmente precisará dizer horários.
Veja alguns exemplos:
I wake up at 6 a.m.
Eu acordo às 6 da manhã.
I have lunch at 12 p.m.
Eu almoço ao meio-dia.
I finish work at 5 p.m.
Eu termino o trabalho às 17h.
I go to bed at 10 p.m.
Eu vou para a cama às 22h.
Uma estrutura muito importante é:
I + verbo + at + horário.
Por exemplo:
- I wake up at 7 a.m.
- I go to work at 8 a.m.
- I have dinner at 7 p.m.
Como usar o Simple Present para falar da rotina?
Quando falamos sobre ações que acontecem regularmente, usamos geralmente o Simple Present.
Com I, you, we e they, usamos o verbo em sua forma básica:
I work.
Eu trabalho.
I study.
Eu estudo.
I exercise.
Eu faço exercícios.
I watch TV.
Eu assisto TV.
Com he, she e it, normalmente acrescentamos -s ao verbo:
She works.
Ela trabalha.
He studies.
Ele estuda.
She watches TV.
Ela assiste TV.
Esse é um ponto importante para quem está começando a aprender inglês.
Palavras que ajudam a organizar sua rotina
Para contar seu dia de maneira mais natural, você pode usar palavras e expressões que indicam período do dia ou frequência.
In the morning
De manhã
I have breakfast in the morning.
Eu tomo café da manhã de manhã.
In the afternoon
À tarde
I work in the afternoon.
Eu trabalho à tarde.
In the evening
À noite / no começo da noite
I exercise in the evening.
Eu faço exercícios à noite.
At night
À noite
I read a book at night.
Eu leio um livro à noite.
Every day
Todos os dias
I study English every day.
Eu estudo inglês todos os dias.
Usually
Geralmente
I usually have coffee in the morning.
Eu geralmente tomo café de manhã.
Sometimes
Às vezes
I sometimes watch TV at night.
Às vezes eu assisto TV à noite.
Exemplo de rotina diária em inglês
Agora vamos juntar tudo em um pequeno texto.
My Daily Routine
I wake up at 7 a.m. I get up and take a shower. Then, I brush my teeth and get dressed. I have breakfast and go to work at 8 a.m. I have lunch at noon. In the afternoon, I work until 5 p.m. Then, I go home. I have dinner with my family and relax. At night, I usually watch TV or read a book. I go to bed at 10 p.m.
Tradução
Minha rotina diária
Eu acordo às 7 da manhã. Eu me levanto e tomo banho. Depois, escovo os dentes e me visto. Tomo café da manhã e vou para o trabalho às 8 da manhã. Almoço ao meio-dia. À tarde, trabalho até às 17h. Depois, vou para casa. Janto com minha família e relaxo. À noite, geralmente assisto TV ou leio um livro. Vou para a cama às 22h.
Como falar sobre a sua rotina em inglês?
Agora é sua vez! Use este modelo para criar um texto sobre o seu dia:
I wake up at _____.
Eu acordo às _____.
I have breakfast at _____.
Eu tomo café da manhã às _____.
I go to work/school at _____.
Eu vou para o trabalho/escola às _____.
I have lunch at _____.
Eu almoço às _____.
In the afternoon, I _____.
À tarde, eu _____.
In the evening, I _____.
À noite, eu _____.
I have dinner at _____.
Eu janto às _____.
I go to bed at _____.
Eu vou para a cama às _____.
Tente completar as frases com informações sobre a sua própria rotina. Depois, leia o texto em voz alta.
Perguntas e respostas sobre rotina em inglês
Uma ótima maneira de praticar conversação é aprender a fazer perguntas sobre a rotina.
What time do you wake up?
Que horas você acorda?
I wake up at 7 a.m.
Eu acordo às 7 da manhã.
What time do you go to work?
Que horas você vai para o trabalho?
I go to work at 8 a.m.
Eu vou para o trabalho às 8 da manhã.
What time do you have lunch?
Que horas você almoça?
I have lunch at noon.
Eu almoço ao meio-dia.
What do you do in the evening?
O que você faz à noite?
I usually watch TV and relax.
Eu geralmente assisto TV e relaxo.
What time do you go to bed?
Que horas você vai para a cama?
I go to bed at 10 p.m.
Eu vou para a cama às 22h.
Dica para quem está começando a aprender inglês
Você não precisa decorar dezenas de frases de uma vez.
Comece com algumas frases que fazem parte da sua própria rotina.
- I wake up at 7 a.m.
- I have breakfast.
- I go to work.
- I have lunch at noon.
- I go home.
- I have dinner.
- I go to bed at 10 p.m.
Leia essas frases todos os dias e tente falar sem olhar para a tradução.
Depois, substitua as informações pelas suas próprias.
Esse método ajuda você a aprender inglês de maneira mais prática e a começar a pensar em inglês, em vez de apenas traduzir palavra por palavra.
Exercício: conte sua rotina em inglês
Agora vamos praticar!
Complete as frases:
- I wake up at __________.
- I have breakfast at __________.
- I go to __________.
- I have lunch at __________.
- In the afternoon, I __________.
- In the evening, I __________.
- I have dinner at __________.
- I go to bed at __________.
Depois de completar, leia tudo em voz alta.
Desafio
Tente contar sua rotina em inglês por 30 segundos, sem ler.
Não se preocupe se cometer erros. O objetivo, principalmente no início, é começar a falar.
Conclusão
Aprender a falar sobre sua rotina diária em inglês é uma excelente maneira de desenvolver seu vocabulário e começar a se comunicar em situações do cotidiano.
Com algumas estruturas simples, você já consegue falar sobre quando acorda, o que faz durante o dia, seu trabalho ou estudo, suas refeições e o horário em que vai dormir.
Comece com frases curtas, pratique todos os dias e vá aumentando seu vocabulário aos poucos.
English is a journey. Keep practicing!
O inglês é uma jornada. Continue praticando!
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